Mein Angebot
Ich unterstütze Kinder, Eltern und Fachkräfte dabei, Resilienz, Selbstvertrauen und einen respektvollen Umgang miteinander zu stärken. Mit praxisnahen Trainings, Workshops und Vorträgen vermittle ich alltagstaugliche Strategien für mehr Sicherheit, Leichtigkeit und ein starkes Miteinander.
Trainings in Kita und Grundschule
In meinen Trainings lernen Kinder, wie sie mit Herausforderungen und Konflikten im Kita- und Schulalltag mental stark umgehen können. Durch spielerische Übungen und altersgerechte Methoden stärken wir Selbstbewusstsein, emotionale Kompetenz und soziale Fähigkeiten. So werden Kinder unterstützt, stark, mutig und resilient durchs Leben zu gehen.
Elternvorträge zum Training
Die Elternvorträge sind ein wichtiger Bestandteil der Resilienzförderung. Eltern lernen die Methoden und Inhalte der Trainings kennen und erfahren, wie sie ihre Kinder im Familienalltag gezielt stärken können. So können sie Selbstvertrauen, emotionale Stärke und einen konstruktiven Umgang mit Herausforderungen fördern.
Workshops für PädagogInnen
In den Schulungen lernen Pädagoginnen und Pädagogen, wie sie die Inhalte der Resilienztrainings in ihren pädagogischen Alltag integrieren können. Ziel ist es, Kinder im Umgang mit Herausforderungen zu unterstützen, ihr Selbstvertrauen zu stärken und sie in schwierigen Situationen kompetent zu begleiten.
Individuelle Beratung (1:1)
Im individuellen Coaching unterstütze ich Kinder, Jugendliche und Eltern dabei, Herausforderungen im Alltag besser zu bewältigen und neue Lösungswege zu entwickeln. Gemeinsam arbeiten wir daran, Selbstvertrauen, emotionale Stärke und einen konstruktiven Umgang mit Konflikten zu fördern. Ziel ist es, Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen zu gewinnen und persönliche Ressourcen zu stärken.
Kinderyoga
Im Kinderyoga lernen Kinder auf spielerische Weise, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.
Durch Bewegung, Atemübungen und kleine Entspannungsreisen werden Konzentration, Körpergefühl und innere Balance gefördert. So unterstützt Kinderyoga Kinder dabei, Stress abzubauen und mehr Ruhe, Kraft und Selbstvertrauen zu entwickeln.
Workshops
für Mütter
In diesem Workshop erhalten Mütter wertvolle Impulse, um im oft herausfordernden Familienalltag wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Durch Reflexionsübungen, Achtsamkeitsimpulse und praktische Strategien lernen sie, Stress bewusster zu begegnen und ihre eigenen Ressourcen zu stärken. Ziel ist es, mehr innere Balance, Klarheit und Gelassenheit im Mama-Alltag zu entwickeln.
Für meine offenen Kurse, Trainings und Workshops nutze ich die
Räumlichkeiten folgender Kooperationspartner:
Gesunheitszentrum Deubener
Neterhöhe 1
37296 Ringgau-Röhrda
Loos Sports
Am Waldpark 3-6
Waldkappel
Saniwol
Landstraße 126a
37287 Wehretal Reichensachsen
